Una psicoterapia es una relación entre dos personas que utiliza procedimientos psicológicos. Consta de dos personas; una, profesional de la psicología y otra que quiere modificar o eliminar sus síntomas, sufrimientos, trastornos diversos de la salud mental o física para modificar aspectos de su conducta o promover un mejor conocimiento de su personalidad.
La psicoterapia racional-emotiva considera que los seres humanos se comportan en tres planos:
- Cognitivo; que es un plano lógico y reflexivo.
- Sentimientos; emociones e inconsciente.
- Conducta; que es plano observable.
Todo lo que la persona hace está determinado por lo que observa del exterior y la interpretación que haga de ello. El trastorno está ligado al mundo personal de creencias, filtro interpretativo de cuanto sucede, convirtiéndose en algo irracional y distorsionado.
La parte emocional del individuo está fundamentalmente implicada en los procesos erróneos, por lo que conviene intervenir terapéuticamente desde el sentimiento como base de la actuación.
Hay que aclarar o recordar que la psicoterapia no está reservada al tratamiento de las enfermedades mentales, sino que también puede aplicarse a ciertos trastornos corporales o afecciones psicosomáticas y a dificultades de adaptación, familiar, escolar y conyugal.
La ventaja de Psicología 24h es que permite tener sesiones telefónicas en el momento que el paciente lo necesite sin desplazarse al gabinete y sin listas de espera.
Gemma Garallo Carrera se licenció en Psicología en 1998.
Ha trabajado desde entonces en orientación familiar y psicología clínica.
La idea de Psicología 24 horas surge para que desde cualquier rincón de España se pueda acceder de manera cómoda y fácil a un apoyo psicológico o a tratamiento psicoterapeutico.