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La ansiedad es una respuesta de miedo que damos en situaciones en la que no existe peligro real, sin embargo nuestro sistema límbico interpreta que existe un peligro para la vida. A muchas personas les cuesta diferenciar si lo que sufren es ansiedad o se trata de algún otro problema médico. Por ello les he preparado este artículo donde separo los síntomas que la ansiedad produce a nivel de pensamiento, de nuestros movimientos y de nuestros distintos sistemas. No han de todos a la vez para que la persona sea diagnosticada de trastorno por ansiedad.

Síntomas subjetivos, cognitivos o de nuestro pensamiento

1.preocupación excesiva y continua
2.inseguridad general
3.miedo o temor injustificado
4.aprensión
5.pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad)
6.anticipación de peligro o amenaza
7.dificultad de concentración
8.dificultad para la toma de decisiones
9.sensación general de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente

Síntomas motores, lo que se observa

1.hiperactividad
2.paralización motora
3.movimientos torpes y desorganizados
4.tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
5.conductas de evitación

Síntomas fisiológicos o corporales

1.síntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rápido, tensión arterial alta, accesos de calor
2.síntomas respiratorios: sensación de sofoco, ahogo, respiración rápida y superficial, opresión torácica
3.síntomas gastrointestinales: náuseas, vómitos, diarrea, aeorofagia, molestias digestivas
4.síntomas genitourinarios: micciones frecuentes, enuresis, eyaculación precoz, frigidez, impotencia
5.síntomas neuromusculares: tensión muscular, temblor, hormigueo, dolor de cabeza tensional, fatiga excesiva
6.síntomas neurovegetativos: sequedad de boca, sudoración excesiva, mareos

Si padece ansiedad y no se encuentra capacitado para superarlo por sí mismo, Psicología 24 horas se encuentra a su disposición en el teléfono 807 505 766